W jaki sposób dożyć późnych lat?
3. Sprawdź, co jeszcze przygotowaliśmy
Gdy człowiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a do tego pochłaniają niemały kawał naszej wypłaty. A przecież nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy jakoś uniknąć… Przykładowo świetnym rozwiązaniem jest to by więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nie powinniśmy rozumować, że po jakimś czasie nie zauważymy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeśli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, często jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat odnośnie tego naprawdę nie powinniśmy miewać większych wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pomocą jedzenia. Na przykład godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, pożywne, a jeszcze oprócz tego wcale nie są drogie. Chyba nie należy dla nikogo pisać, że ryby są także drogie. Czyli mocno dbajmy o siebie, a pewnie będziemy wydawali mniej na leki!